Kyokushin karate

Interesas dėl kyokushin karate, populiariausio karate tipo, nuolat auga, o tai, savo ruožtu, lemia didėjančią literatūros paklausą šia tema. Kaip sudėtingas menas, karate reikalauja didelės disciplinos ir atsidavimo, todėl jį reikia studijuoti moksliškai pagrįstais metodais. Knygoje pateikiami visi karate skyriai: pagrindiniai kihon aspektai — stovėsena, smūgiai, blokai, judėjimas, kata, metimai, išsilaisvinimas iš užpuolimų, kvėpavimo ir savigynos metodai, darbas su bo, nunchaku, sai, tonfa ir daug daugiau. Autoriai taip pat nagrinėja sportinę karate dalį — kumite pagrindus, įvairias technines technikas, fizinio vystymosi pratimus. Knygos tikslas — padaryti karate prieinamą visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Knyga padės jums pereiti nuo pradedančiojo iki meistro lygio, patobulinti savigynos įgūdžius, pasiekti dvasinę pusiausvyrą ir sveikatą. O tiksliai atlikti piešiniai padės lengvai įsisavinti medžiagą. Knyga skirta tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams.