Jedz mądrze. Jak przestać jeść bezmyślnie i nawiązać harmonijną relację z jedzeniem

Podsumowując osiągnięcia wschodniej mądrości i zachodniej nauki, autor wskazuje zainteresowanemu czytelnikowi skuteczny sposób na nawiązanie najbardziej indywidualnie akceptowalnych relacji z jedzeniem, napełniając je sensownością i przyjemnością, w zamian za lęki, kompleksy i negatywne oczekiwania.