Kurkite santykius su maistu. Kaip nustoti beprasmiai valgyti ir nustatyti harmoningus santykius su maistu

Apibendrinant rytų išminties ir vakarų mokslo pasiekimus, autorius pateikia suinteresuotam skaitytojui efektyvų būdą nustatyti su maistu individualiai priimtinus santykius, užpildant juos prasme ir malonumu, vietoj baimės, kompleksų ir neigiamų lūkesčių.