Według twoich zasad. Jak zbudować zdrowe relacje z mamą i tatą

Mama nigdy mnie nie kochała. Całe dzieciństwo czułam, że lepiej by mnie nie było, i nie mogłam jej dogodzić. Uczysz się na same piątki? Tak właśnie powinno być, ale mogłabyś się zachowywać lepiej. KMS w szachach? Co to za bzdura.... Sama zarabiasz? Nie przystoi dziewczynce zajmować się takimi rzeczami. Wynajęłaś mieszkanie i wyprowadziłaś się od rodziców? Okropna córka!

Kop mieszkań, krytyka, umniejszanie, obraźliwe słowa. Pas.

Przez wiele lat szukałam sposobu na naprawienie relacji z mamą. Setki godzin psychoterapii, seminaria na temat programów rodzinnych, ustawienia. Wydałam absurdalne ilości czasu i pieniędzy. Ale próby głębszego zbadania dziecięcych traum tylko pogarszały sytuację.

Wtedy postanowiłam pójść inną drogą i opracowałam specjalne praktyki do usuwania WŁASNYCH pretensji. Już po miesiącu jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zachowanie mamy nagle się zmieniło. Zniknęła krytyka i toksyczne uwagi. W końcu zaczęła akceptować to, co robię. To zadziałało!

Metody, które pomogły mi i tysiącom moich uczennic, dzielę w tej książce.