Wspaniała figura w 15 minut dziennie

Program dla wszystkich, którzy marzą o powrocie do swojej wcześniejszej figury, ale nie mają czasu i pieniędzy na długotrwałe ćwiczenia, odwiedzanie drogich klubów fitness, specjalistyczny sprzęt lub wyposażenie. Jeśli masz metr krawiecki, 15 wolnych minut dziennie i chęć do schudnięcia, jesteś w pełni gotowy na program "Bodyflex"! 
W książce znajdziesz: 
* kompletny zestaw prostych ćwiczeń z ilustracjami 
* naukowe uzasadnienie skuteczności programu oraz jego zasady 
* szczegółowe porady dotyczące opanowania systemu i instrukcje wykonania ćwiczeń 
* specjalne kompleksy do pracy nad problematycznymi obszarami - brzucha, ud, piersi i obręczy barkowej 
* zalecenia dotyczące uzupełnienia "Bodyflex" odpowiednim odżywianiem i treningami siłowymi 
Greer Childers - matka trojga dzieci, będąc gospodynią domową, w wieku 53 lat opracowała program "Bodyflex" i zmieniła rozmiar odzieży z 56 na 44.