To wszystko mózg! Jak pozbyć się lęku, depresji i gniewu
Ataki paniki, lęk, depresja — problemy psychiczne codziennie psują życie milionom ludzi na całym świecie. Jeśli twój mózg przestał radzić sobie z ciągłym stresem, złymi wiadomościami i konsekwencjami niezdrowego stylu życia, to on i ty pilnie potrzebujecie pomocy! Doktor Faith...
Harper, psycholog praktykujący i mówca TEDx, w swojej książce opowiada, jakie praktyki uzdrawiające naprawdę działają i jak wybrać odpowiednie dla siebie, aby odzyskać spokój i wreszcie zaprzyjaźnić się z własną głową. Wcześniej książka ukazała się pod tytułem „Nie kochaj swojego mózgu! Potężne praktyki na pozbycie się lęku, depresji i gniewu”.
Seria: Kieszonkowy psycholog. Gotowe rozwiązania na każdą okazję
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785042057625
Liczba stron: 256
Rozmiar: 165x112x16 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 159 g
ID: 1682125
Ataki paniki, lęk, depresja — problemy psychiczne codziennie psują życie milionom ludzi na całym świecie. Jeśli twój mózg przestał radzić sobie z ciągłym stresem, złymi wiadomościami i konsekwencjami niezdrowego stylu życia, to on i ty pilnie potrzebujecie pomocy! Doktor Faith Harper, psycholog praktykujący i mówca TEDx, w swojej książce opowiada, jakie praktyki uzdrawiające naprawdę działają i jak wybrać odpowiednie dla siebie, aby odzyskać spokój i wreszcie zaprzyjaźnić się z własną głową. Wcześniej książka ukazała się pod tytułem „Nie kochaj swojego mózgu! Potężne praktyki na pozbycie się lęku, depresji i gniewu”.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Nakład wyczerpany
Niestety, nakład książki się skończył, obecnie nie jest dostępna do zamówienia.