Żyj długo! Naukowe podejście do długiej młodości i zdrowia

Żyj długo! Naukowe podejście do długiej młodości i zdrowia

Starzenie się to choroba, która zabija? Przez długi czas lekarze uważali, że tak. Dr Greger twierdzi: starzenie się może być zdrowe i szczęśliwe. Znalazł sposób na radzenie sobie z przewlekłymi chorobami, które skracają życie i czynią starość uciążliwą.W komórkach naszego... organizmu zakodowane są jedenaście szlaków starzenia: takie są prawa biologii. Ale proces starzenia komórek można zatrzymać. Aby to zrobić, nie potrzebujesz drogich leków, ale cebuli, jabłek i kapusty. Po prostu zadaj sobie pytanie: burger czy życie? — a natychmiast znajdziesz się na drodze do zrozumienia metod zaproponowanych przez autora.Zainspirowany cechami diety i stylu życia długoletnich mieszkańców „niebieskich stref”, dr Greger sformułował proste, ale naukowo uzasadnione zasady długowieczności.Postępuj zgodnie z nimi, odżywiaj się prawidłowo, a w każdym wieku będziesz czuć się młodo — zarówno ciałem, jak i duszą.

Czytaj więcej

Autor: Майкл Грегер

Wydawnictwo: piter

Seria: New Med

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785446122356

Liczba stron: 672

Rozmiar: 240х170х55 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 940 g

ID: 1680353

W komórkach naszego organizmu zakodowane są jedenaście szlaków starzenia: takie są prawa biologii. Ale proces starzenia komórek można zatrzymać. Aby to zrobić, nie potrzebujesz drogich leków, ale cebuli, jabłek i kapusty. Po prostu zadaj sobie pytanie: burger czy życie? — a natychmiast znajdziesz się na drodze do zrozumienia metod zaproponowanych przez autora.

Zainspirowany cechami diety i stylu życia długoletnich mieszkańców „niebieskich stref”, dr Greger sformułował proste, ale naukowo uzasadnione zasady długowieczności.

Postępuj zgodnie z nimi, odżywiaj się prawidłowo, a w każdym wieku będziesz czuć się młodo — zarówno ciałem, jak i duszą.

€ 20.19

Dostępny