Dzīvo ilgi! Zinātnisks piegājiens ilgai jaunībai un veselībai

Novecošana — vai tā ir slimība, kas nogalina? Pietiekami ilgi ārsti uzskatīja, ka tā ir. Doktors Grēgers apgalvo: novecošana var būt veselīga un laimīga. Viņš ir atradis veidu, kā tikt galā ar hroniskām slimībām, kas saīsina dzīvi un padara novecošanu mokošu.

Mūsu organisma šūnās ir ierakstīti vienpadsmit novecošanas ceļi: tādi ir bioloģijas likumi. Bet šūnu novecošanu var apstāt. Tam jums nebūs nepieciešami dārgi medikamenti, bet sīpoli, āboli un kāposti. Vienkārši uzdodiet sev jautājumu: burgers vai dzīve? — un jūs uzreiz nonāksiet ceļā uz izpratni par autora piedāvātajām metodēm.

Iedvesmojoties no ilgdzīvotāju “zilajās zonās” uztura un dzīvesveida īpatnībām, doktors Grēgers formulēja vienkāršas, bet zinātniski pamatotas ilgmūžības vadlīnijas.

Sekojiet tām, pareizi ēdiet, un jebkurā vecumā jūs jutīsieties jauni — gan ķermenī, gan dvēselē.