Siedem dni w tygodniu, 365 dni w roku to samo: poranne korki, biuro, wieczorne korki, dom, poranne korki… Wokół wszystko szare i monoton nepowe, wewnątrz — pustka, nawet ulubione niegdyś jedzenie wydaje się mdłe. Nic nie cieszy, czujesz tylko zmęczenie i obojętność do wszystkiego. Jak zatrzymać Dzień Świstaka? Wsłuchaj się w siebie! W tym pomoże morze praktyk i medytacji od autora-psychologa z 11-letnim doświadczeniem.
Z tą książką:
• nauczysz się dbać o siebie;
• pozbędziesz się wewnętrznych konfliktów, które przeszkadzają żyć w harmonii z samym sobą;
• zrozumiesz, czego naprawdę chcesz;
• dowiesz się, jak znów zacząć się cieszyć i przywrócić kolory do swojego życia.
Za pomocą pytań, praktyk i zadań zrozumiesz, w którą stronę iść dalej i jak być szczęśliwym w każdej chwili życia!
