Czas zmian. Jak zaakceptować zmiany w swoim życiu

Ostatnio masz wrażenie, że świat zmienia się zbyt szybko? Wydaje Ci się, że nic nie zdążasz? Twoje siły są już na wyczerpaniu? Ta książka jest przeznaczona dla tych, którzy chcą być gotowi na wszelkie zmiany, duże czy małe, czy to pandemia koronawirusa, czy wyłączenie ciepłej wody w całym domu. Zmiany wymagają gotowości i adaptacji, ale te umiejętności nie pojawiają się same z siebie. Autor proponuje program rozwijania osobistej odporności na stres i adaptacyjności do wszelkich trudności, które zsyła nam czas.