Wiek: Instrukcja obsługi

Współczesne społeczeństwo jest po prostu obsesyjne na punkcie zachowania młodości. Naukowcy z całego świata zajmują się opracowaniami przeciwstarzejącymi, kosmetolodzy i chirurdzy plastyczni czynią cuda... Ale starzenie się jest nieuniknione, a im bardziej odmawiamy mówienia i myślenia o tym, tym boleśniejsze... okaże się zderzenie z rzeczywistością.

Znana psycholog Pilar Sordo twierdzi, że nie ma sensu bać się starzenia. W dojrzałym wieku życie trwa i, co więcej, otwierają się przed nami liczne nowe możliwości. Jak jednak przygotować się na zmiany, które czekają nas w przyszłości? Jak właściwie reagować na zmianę statusu społecznego, kręgu znajomości i niespodzianki, które zaczyna przynosić zdrowie? Pilar Sordo porusza również takie skomplikowane tematy, jak zmiana relacji z bliskimi, odejście przyjaciół oraz trudności w korzystaniu z nowych technologii.

W książce znajduje się wiele przykładów i dobrych rad na temat tego, jak godnie stawić czoła wyzwaniom, które stawia czas, radzić sobie z problemami, z którymi wcześniej nie mieliśmy do czynienia, oraz jak żyć w pełni i pozytywnie w dojrzałym wieku.