Posttrauma. Jak radzić sobie z bólem, wstydem i lękiem oraz odzyskać kontrolę nad swoim życiem

Nie możemy uniknąć ran duszy, ale możemy je uzdrowić. W każdym z nas może ukrywać się niedocenione dziecko, zraniony nastolatek lub zdesperowany dorosły. Pomóc tym częściom może książka Franka Andersona. Znajdziesz tu: rodzaje traum przy PTSD i indywidualne podejście do nich; związek między PTSD a mózgiem; równowaga między empatią a współczuciem; przykłady konkretnych przypadków, osobiste doświadczenia i ćwiczenia.