Bezpieczny biohacking. Jak poprawić cały organizm bez szkody dla zdrowia

Książka – kwintesencja badań autora, pozwoli nawet osobie bardzo dalekiej od tematu zdrowego stylu życia na jakościową zmianę swojego życia. W przystępny sposób czytelnik dowie się: o głównych zasadach prawidłowego odżywiania, zdrowym śnie, prostych ćwiczeniach, od których można zacząć swoją drogę do aktywności fizycznej, jak rozumieć wyniki badań, a także, jak zachować swoje zdrowie psychiczne w tym niepokojącym czasie.