Niewidzialne wsparcie. Książka o psychologicznej odporności w warunkach ciągłego stresu i wypalenia
W swojej książce doktor Christina Berndt, wybitna dziennikarka i popularyzatorka nauki, dzieli się sekretami psychologicznej odporności, która pomoże zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju stanów lękowych i depresji na tle napięcia nerwowego. Wykorzystując najnowsze osiągnięcia psychologii, neurobiologii i genetyki, autorka pomoże Ci ocenić... poziom stresu, pozbyć się lęku o przyszłość i zdobyć odporność życiową — Twoje niewidzialne wsparcie w trudnych chwilach.
Autor: БЕРНДТ К.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki, o których się mówi
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041971380
Liczba stron: 480
Rozmiar: 76x100/32 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 249 g
ID: 1664849
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem
