Niewidzialne wsparcie. Książka o psychologicznej odporności w warunkach ciągłego stresu i wypalenia
W swojej książce doktor Christina Berndt, wybitna dziennikarka i popularyzatorka nauki, dzieli się sekretami psychologicznej odporności, która pomoże zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju stanów lękowych i depresji na tle napięcia nerwowego. Wykorzystując najnowsze osiągnięcia psychologii, neurobiologii i genetyki, autorka pomoże Ci ocenić... poziom stresu, pozbyć się lęku o przyszłość i zdobyć odporność życiową — Twoje niewidzialne wsparcie w trudnych chwilach.
Autor: БЕРНДТ К.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki, o których się mówi
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041971380
Liczba stron: 480
Rozmiar: 180x117x20 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 249 g
ID: 1664849
22 stycznia (Cz)
za darmo
21 stycznia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
22 stycznia (Cz)
za darmo
21 stycznia (Śr)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
