Neredzamā atbalsts. Grāmata par psiholoģisko noturību pastāvīga stresa un izsīkuma apstākļos
Savā grāmatā ārste Kristīne Berndte, izcila žurnāliste un zinātnes popularizētāja, dalās ar psiholoģiskās noturības noslēpumiem, kas palīdzēs samazināt trauksmes stāvokļu un depresijas attīstības iespējamību nervu spriedzes apstākļos. Izmantojot jaunākos psiholoģijas, neirobioloģijas un ģenētikas sasniegumus, autore palīdzēs jums novērtēt stresa līmeni,... atbrīvoties no bailēm par nākotni un iegūt dzīves noturību — jūsu neredzamo atbalstu jebkurās nepatikšanās.
Autors: BERNDT K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Grāmatas, par kurām runā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041971380
Lappušu skaits: 480
Izmērs: 180x117x20 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 249 g
ID: 1664849
no € 38.94
no € 38.94
