Toksyczne słowa. Jak bronić się przed słowami, które ranią, i stać na straży siebie bez poczucia winy

Koreański bestseller w gatunku self-help, który nauczy, jak przeciwstawiać się toksycznej komunikacji.

"Nie miałem na myśli nic złego", mówi rozmówca, a ty czujesz ból i przeżywasz, że nie mogłeś obronić się przed obraźliwymi frazami. Jednak niezależnie od tego, skąd pochodzą toksyczne słowa (od obcych, współpracowników lub bliskich), to nie powód, aby tracić pewność siebie. Kim Oksim, koreański ekspert w dziedzinie zdrowej kultury komunikacji, zwraca się do tych, których otoczenie rani swoimi wypowiedziami, a którzy często odczuwają pustkę i ból w kontaktach z trudnymi ludźmi. Autor proponuje skuteczne narzędzia, które pomogą sobie poradzić z obraźliwymi słowami i zachować siebie.

Ta książka nauczy cię: ustalać osobiste granice; odbijać ukryte lub jawne ataki słowne; rozumieć własne uczucia; pokazywać ludziom, jak mogą się z tobą obchodzić, a jak nie; bronić swoich interesów; bezpiecznie wchodzić w interakcje ze światem. Dla tych, których dotykają cudze uwagi i którzy chcą zdystansować się od negatywności. Dla tych, którzy są zmęczeni byciem dobrym i gotowi ustanowić osobiste granice w nieprzyjemnych rozmowach.

Dla wszystkich, którzy interesują się psychologią zdrowej komunikacji.