Toksiniai žodžiai. Kaip apsisaugoti nuo žodžių, kurie žeidžia, ir apginti save be kaltės jausmo

Korejiečių bestseleris savipagalbos žanre, kuris išmokys priešintis toksiškam bendravimui.

"Aš neturėjau omeny nieko blogo", - sako pašnekovas, o jūs jaučiate skausmą ir nerimą, kad nesugebėjote apsiginti nuo įžeidžiančių frazių. Tačiau nesvarbu, iš kieno pusės kyla toksiški žodžiai (nepažįstamųjų, kolegų ar artimųjų), tai nėra priežastis prarasti pasitikėjimą savimi. Kim Oksim, korejiečių ekspertas sveiko bendravimo kultūroje, kreipiasi į tuos, kuriuos supantiems žmonėms sukelia skausmą jų pasisakymai, kurie dažnai jaučiasi išsekę ir skaudūs bendraudami su sudėtingais žmonėmis. Autorius siūlo veiksmingus įrankius, kurie padės susidoroti su įžeidžiančiais žodžiais ir išsaugoti save.

Ši knyga išmokys jūs: nustatyti asmeninius ribas; atremti paslėptus ar akivaizdžius žodiniai išpuolius; suprasti savo jausmus; rodyti žmonėms, kaip su jumis galima elgtis, o kaip ne; ginti savo interesus; saugiai bendrauti su pasauliu. Tiems, kuriuos paveikia kitų pastabos ir kurie nori atsitraukti nuo neigiamos energijos. Tiems, kurie pavargo būti gerais ir yra pasiryžę nustatyti asmenines ribas nemaloniose pokalbiuose.

Visiems, kurie domisi sveiko bendravimo psichologija.