Skoncentrowana na ruminacjach terapia poznawczo-behawioralna depresji

Ruminacje odgrywają kluczową rolę w powstawaniu i utrzymaniu depresji i lęku, a praca nad tym uporczywym nawykiem w terapii może prowadzić do poprawy wyników leczenia pacjentów i zmniejszenia objawów. Terapia poznawczo-behawioralna depresji, skoncentrowana na ruminacjach, łączy starannie dostosowane elementy CBT... z obrazami, wizualizacją i metodami opartymi na współczuciu. Wiodący klinicysta-badacz Edward R. Watkins dostarcza wszystko, co niezbędne do wdrożenia tego innowacyjnego, empirycznie potwierdzonego podejścia, w tym przykłady dialogów, przypadki i ćwiczenia edukacyjne dla terapeutów, a także materiały do rozdania dla klientów.

Pięć powodów, dla których warto przeczytać:
- Autor tej monografii jest psychoterapeutą z dużym doświadczeniem w leczeniu pacjentów z depresją
- Praca poświęcona jest nowoczesnym aspektom terapii depresji
- Dowiesz się wiele o natrętnym typie myślenia, w którym te same tematy, myśli lub obrazy uporczywie i regularnie pojawiają się w głowie człowieka, wypierając inne użyteczne formy aktywności psychicznej
- W pracy zaproponowano metody i sposoby przezwyciężania ruminacji oraz niesienia jakościowej pomocy pacjentom z takimi problemami
- Autor szczegółowo i z obrazowymi przykładami wyjaśnia ruminacje i unikanie, w tym prokrastynację