Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Пять причин прочитать:
- Автор этой монографии является психотерапевтом с большим опытом лечения депрессивных пациентов
- Работа посвящена современным аспектам терапии депрессии
- Вы много узнаете про навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы, мысли или образы настойчиво и регулярно возникают в голове человека, оттесняя другие полезные виды психической активности
- В работе предложены методы и способы преодоления руминаций и оказания качественной помощи пациентам с такими проблемами
- Автор подробно и с наглядными примерами дает разъяснение руминаций и избегания, в том числе и прокрастинации