Fobie. Terapia dawnych lęków współczesnego człowieka

Natalia Nikołajenko (Kairós) – psycholog kliniczny i psychoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem. Zadaniem tej książki jest pomoc czytelnikowi w zrozumieniu kwestii związanych z możliwymi przyczynami fobii, zorientowanie się w metodach ich leczenia oraz zaproponowanie skutecznych sposobów uzdrowienia. Książka koncentruje się na metodach, które pozwalają radzić sobie z tak uciążliwymi objawami fobii, jak arofobia, lęk przed zamkniętymi przestrzeniami, zaburzenia lękowe społeczne. W przeciwieństwie do przekonania, że fobia to coś, z czym należy walczyć, zaproponowane w książce podejścia i praktyki pozwalają na maksymalnie łagodne i troskliwe podejście do uzdrawiania z fobicznego cierpienia. Autor wierzy, że świadomość specyfiki zaburzeń lękowych i reakcji paniki może pomóc nie tylko specjalistom, ale także tym, którzy chcą poradzić sobie z tym samodzielnie.