Stres i lęk. Testy rysunkowe do pracy nad negatywnymi emocjami
Wiele osób, znajdując się w stresowej sytuacji, nieświadomie zaczyna rysować. Ołówkami, pędzlem lub palcami – nie ma to znaczenia, ważne jest to, że w ten sposób ujawnia się wewnętrzny stan człowieka. Jeśli się rozpoznałeś, to z pewnością pomogą ci autorskie...
metody z tej książki. Znajdziesz tutaj praktyczne zadania i porady, jak: • Przejąć kontrolę nad lękiem • Zredukować wewnętrzne napięcie • Poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami i myślami • Pozbyć się objawów psychosomatycznych W swoich książkach Margarita Szewczenko stosuje metodę arteterapii, która od dawna ma uznaną pozycję w praktyce psychologicznej. Wykonując ćwiczenia, nauczysz się koncentrować na swoich odczuciach, aby nie tylko zidentyfikować problem, ale także skutecznie go rozwiązać.
Wiele osób, znajdując się w stresowej sytuacji, nieświadomie zaczyna rysować. Ołówkami, pędzlem lub palcami – nie ma to znaczenia, ważne jest to, że w ten sposób ujawnia się wewnętrzny stan człowieka. Jeśli się rozpoznałeś, to z pewnością pomogą ci autorskie metody z tej książki. Znajdziesz tutaj praktyczne zadania i porady, jak: • Przejąć kontrolę nad lękiem • Zredukować wewnętrzne napięcie • Poradzić sobie z destrukcyjnymi emocjami i myślami • Pozbyć się objawów psychosomatycznych W swoich książkach Margarita Szewczenko stosuje metodę arteterapii, która od dawna ma uznaną pozycję w praktyce psychologicznej. Wykonując ćwiczenia, nauczysz się koncentrować na swoich odczuciach, aby nie tylko zidentyfikować problem, ale także skutecznie go rozwiązać.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.