Stress un trauksme. Zīmējumu testi negatīvo emociju apstrādei
Daudzi cilvēki, atrodoties stresainā situācijā, bezsamaņā sāk zīmēt. Ar zīmuļiem, otām vai pirkstiem – nav svarīgi, svarīgi ir tas, ka tā tiek izpausta cilvēka iekšējais stāvoklis. Ja esat sevi atpazinuši, tad jums noteikti palīdzēs šīs grāmatas autoru metodikas. Šeit jūs...
atradīsiet praktiskus uzdevumus un padomus par to, kā: • Ņemt trauksmi kontrolē • Noņemt iekšējo spriedzi • Tikt galā ar destruktīvām emocijām un domām • Atbrīvoties no psihosomatikas izpausmēm Savās grāmatās Margarita Ševčenko pielieto mākslas terapijas metodi, kas jau sen ir pierādījusi sevi psiholoģiskajā praksē. Veicot vingrinājumus, jūs iemācīsieties koncentrēties uz savām sajūtām, lai ne tikai atklātu problēmu, bet arī efektīvi to risinātu.
Daudzi cilvēki, atrodoties stresainā situācijā, bezsamaņā sāk zīmēt. Ar zīmuļiem, otām vai pirkstiem – nav svarīgi, svarīgi ir tas, ka tā tiek izpausta cilvēka iekšējais stāvoklis. Ja esat sevi atpazinuši, tad jums noteikti palīdzēs šīs grāmatas autoru metodikas. Šeit jūs atradīsiet praktiskus uzdevumus un padomus par to, kā: • Ņemt trauksmi kontrolē • Noņemt iekšējo spriedzi • Tikt galā ar destruktīvām emocijām un domām • Atbrīvoties no psihosomatikas izpausmēm Savās grāmatās Margarita Ševčenko pielieto mākslas terapijas metodi, kas jau sen ir pierādījusi sevi psiholoģiskajā praksē. Veicot vingrinājumus, jūs iemācīsieties koncentrēties uz savām sajūtām, lai ne tikai atklātu problēmu, bet arī efektīvi to risinātu.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.