Zezwól sobie czuć. Jak przestać się tłumić i odzyskać prawdziwą siłę

Jesteśmy swoimi najcięższymi strażnikami. Dzielimy uczucia na dobre i złe i próbujemy pozbyć się tego, co wydaje się nam niewłaściwe lub niestosowne. Tłumimy siebie. I nie podejrzewamy, że pozbawia nas to ogromnego źródła zasobów i siły. Julia Bułgakowa jest pewna: do bogatego i szczęśliwego życia potrzebny jest nam cały wachlarz emocji. W tej książce znajdziesz autorski system praktyk, który pomoże ci w końcu "puścić" siebie i zabłysnąć pełną mocą. Bez samobiczowania. Bez strachu.