Sposób na depresję. Ratunek z bagna chronicznych niepowodzeń
Depresja sprawia, że życie traci sens. Kolory blakną, smak staje się matowy, radość blaknie. Najsilniejsze uczucia to wstyd i rozpacz. W tej książce czterech światowych liderów w walce z depresją powie Ci, jak zapobiegać przygnębieniu, melancholii i porażkom. Z jego...
pomocą:
- nauczysz się panować nad swoimi emocjami,
- nauczyć się omijać nawyki prowadzące do rozpaczy;
- przestań się oskarżać;
- przywróć jasne kolory swojemu światu.
Autor: Марк Уильямс
Wydawnictwo: piter
Seria: #ekopakiet
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785446140718
Liczba stron: 384
Rozmiar: 180x115x20 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 228 g
ID: 1596194
od € 38.94
