Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения... на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Autor: ШВАБ Б.Л.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki, o których się mówi
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041788384
Liczba stron: 192
Rozmiar: 185x120x13 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 342 g
ID: 1443706
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "Eksmo" poleca
