Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от...
психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
Autor: СКИРТАЧ М.
Wydawnictwo: Feniks
Seria: Psychologiczny praktykum
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785222374986
Liczba stron: 110
Rozmiar: 70*90/16 mm
Typ osłony: Твердая глянцевая
Waga: 250 g
ID: 1228597
