Ilgdzīves enciklopēdija Oļgas Mjasņikovas
Oļga Mjasņikova - gerontoloģe un vienlaikus viena no slavenākajām ārstēm Krievijā - ārsts Aleksandrs Leonidovičs Mjasņikovs māte. Savā grāmatā autore ir apkopojusi visnoderīgākos datus par to, kā saglabāt veselību vecumdienās: dienas režīms, uztura noteikumi, saprātīga un droša fiziskā aktivitāte, psiholoģiskā... veselība. Gudrā un talantīgā ārsta padomi, kura savos 92 gados mazgā grīdas ar rokām, gatavo visai ģimenei un nodarbojas ar dārzkopību, noteikti palīdzēs jums iegūt pārliecību par saviem spēkiem, mainīt dzīvi uz veselību un iegūt ilgdzīvošanu.
Autors: MJaSNIKOVA O.A.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Par vissvarīgāko ar doktoru Mjasņikovu
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9785041034399
Lappušu skaits: 352
Izmērs: 243x172x33 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 540 g
ID: 974918
