Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma

Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma

Visi bez izņēmuma cilvēki piedzīvo bailes, trauksmi, negatīvas emocijas, kas saindē dzīvi un noved pie depresijas un stresa. Un nekas nepalīdz: ne pašiedvesma, ne gribasspēks, ne psihologi un psihoterapeiti, ne modernās metodes… Tomēr ņemt kontroli pār to, kas traucē priecāties...

Autors: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Izdevniecība: AST

Sērija: Gudrais treniņš, kas maina dzīvi

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785171363802

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 219x144x19 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 356 g

ID: 830284

Ir uz vietas
€ 11.09
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 24 marts (O.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
€ 7.49
Ir uz vietas
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
Geri Čepmen

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Riki Peri
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Riki Peri
MIRAJ M.
Mēs nevarējām izlaist viens otru
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Mēs nevarējām izlaist viens otru
MARTEN-LJuGAN A.
1000 un 1 diena bez seksa. Baltā grāmata. Ar ko es nodarbojos, kamēr jūs nodarbojāties ar seksu
Top prece
€ 12.09
Ir uz vietas
1000 un 1 diena bez seksa. Baltā grāmata. Ar ko es nodarbojos, kamēr jūs nodarbojāties ar seksu
KRASNOVA NATALJa
Etiķets. Pilns noteikumu kopums sabiedriskai un biznesa saziņai
Top prece
€ 6.29
Nav noliktavā
Etiķets. Pilns noteikumu kopums sabiedriskai un biznesa saziņai
BELOUSOVA T.
Troksnis. Cilvēku spriedumu nepilnība
Top prece
€ 21.79
Ir uz vietas
Troksnis. Cilvēku spriedumu nepilnība
KANEMAN D.
Vilku valdīšana
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Vilku valdīšana
BARDUGO L.
Supernova
Top prece
€ 9.99
Ir uz vietas
Supernova
MEJER M.
Starptelpa
Top prece
€ 11.79
Nav noliktavā
Starptelpa
MIRAJ M.
Baltimoras grāmata
Top prece
€ 20.69
Ir uz vietas
Baltimoras grāmata
DIKKER Ž.
Nesamierināmie ienaidnieki
Top prece
€ 13.69
Ir uz vietas
Nesamierināmie ienaidnieki
MEJER MARISSA
Mans teātris. Otrā grāmata
Top prece
€ 36.29
Ir uz vietas
Mans teātris. Otrā grāmata
Nikolaj Ciskaridze
Kāds no mums melo
Top prece
€ 12.09
Ir uz vietas
Kāds no mums melo
Karen Makmanus
Burvju saules dzirksteles
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Burvju saules dzirksteles
Anna Džejn
Vājā cilvēka dienasgrāmata-6. Pirmssvētku trakums
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-6. Pirmssvētku trakums
KINNI DŽ.
Labākais gads manā dzīvē
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Labākais gads manā dzīvē
BABANOVA E.D.
Franču valoda. Pašmācības grāmata iesācējiem (+ audio pielikums)
Top prece
€ 10.19
Nav noliktavā
Franču valoda. Pašmācības grāmata iesācējiem (+ audio pielikums)
Valentina Gorina

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!