Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

allahindlus

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то,... что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Loe edasi

Autor: ФЕДОРЕНКО П.А., КАЧАЙ И.С.

Väljaandja: AST

Seeria: Nutikas treening, mis muudab elu

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2021

ISBN: 9785171363802

lehekülgede arv: 288

Suurus: 219x144x19 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 356 g

ID: 830284

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Laos

€ 6.65 € 11.09

Kättetamine riiki Saksamaa:

Võta enda poest Mnogoknig

20 august (K)

tasuta

Kurierega

19 august (T)

€ 9.99

tasuta alates € 80.00