Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma

Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma

Visi bez izņēmuma cilvēki piedzīvo bailes, trauksmi, negatīvas emocijas, kas saindē dzīvi un noved pie depresijas un stresa. Un nekas nepalīdz: ne pašiedvesma, ne gribasspēks, ne psihologi un psihoterapeiti, ne modernās metodes… Tomēr ņemt kontroli pār to, kas traucē priecāties...

Autors: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Izdevniecība: AST

Sērija: Gudrais treniņš, kas maina dzīvi

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785171363802

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 219x144x19 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 356 g

ID: 830284

Ir uz vietas
€ 11.09
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 24 marts (O.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
€ 7.49
Ir uz vietas
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
Geri Čepmen

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Top prece
€ 33.39
Ir uz vietas
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Natalja Krasnova
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
KINNI DŽ.
Vājā cilvēka dienasgrāmata-15. Dziļumos
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-15. Dziļumos
KINNI DŽ.
Oskolki Mūsu Realitātes
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Oskolki Mūsu Realitātes
MIRAJ M.
Cianīds
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Cianīds
STARK K.
Ko darīt, ja... skolā kaut kas notiek ne tā?
Top prece
€ 15.49
Ir uz vietas
Ko darīt, ja... skolā kaut kas notiek ne tā?
PETRANOVSKAJa L.V.
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
Top prece
€ 15.49
Ir uz vietas
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
TANK TANJa
Kā labot attiecības piecu minūšu laikā. Nostiprināt mīlestību, ātri risināt konfliktus un kļūt tuvākiem
Top prece
€ 15.89
Ir uz vietas
Kā labot attiecības piecu minūšu laikā. Nostiprināt mīlestību, ātri risināt konfliktus un kļūt tuvākiem
Džon Grej, Sjuzen Kempbell

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!