Gaisa grils. Receptes tiem, kas zaudē svaru
Vai vēlaties uzlabot savu formu, atbrīvoties no liekā un tajā pašā laikā nepārvērst dzīvi par bezgalīgu diētu? Pastāvīgi trūkst laika gatavošanai, un beigās uzkodējat, ko vien varat? Šī grāmata — par ērtu un saprotamu pieeju uzturam. Bez stingriem noteikumiem un... sarežģītiem aprēķiniem. Tikai vienkārši ēdieni, kurus viegli pagatavot katru dienu un kuri patiešām palīdz justies vieglāk un enerģiskāk. Jūs atradīsiet noderīgus padomus, dzīves trikus un gatavu ēdienkarti, bet gaisa grils palīdzēs padarīt gatavošanas procesu ātru un ērtu.
1. 50+ receptes gaisa grilam, ar kurām vienkārši ievērot šķīvja noteikumu un uzturēt vēlamo svaru.
2. Vairs nekādu nejaušu uzkodu un kaitīgas pārtikas: gaisa grilā pilnvērtīgus ēdienus var pagatavot ar minimālām pūlēm.
3. Vistas ruļļi, cukini ar garšvielām, ogu krambļi — atklājums tiem, kas meklē jaunas receptes gaisa grilam.
4. Grāmatā ir ērts 30 dienu uztura plāns — vienkārši sekojiet gatavai ēdienkartei un pamaniet rezultātu.
5. Spilgtas fotogrāfijas, kvalitatīva druka, ērts formāts — tas ir jaunums populārajā sērijā «Gadžeti virtuvē».
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Gadžeti virtuvē. Vieglas un garšīgas receptes
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042459641
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 245x185x14 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 358 g
ID: 1745742
Ir uz vietas
€ 9.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 oktobris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 9.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 oktobris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 10.99
Ir uz vietas
Tu esi iemesls. Kāpēc mēs vienmēr saņemam to, ko pelnām, un kā sakārtot ģimeni un dzīvi
IVLIEVA Ju.A.
Top prece
€ 11.69
Ir uz vietas
Tuk-tuk, sirds! Kā sadraudzēties ar visnepiekāpīgāko orgānu un kas notiks, ja to nedarīsim
FON BORSTEL J.H.
