Dinamiskais hipnoze

Centra — autora sistēma pašizmaiņām, kas balstīta uz hipnozes un ķermeniskās orientācijas prakses apvienojumu. Autors apraksta pieeju, kur vispirms uzmanība tiek vērsta uz visa ķermeņa aktivizāciju, bet pēc tam — uz īpaša stāvokļa izmantošanu, lai strādātu ar ieradumiem, uzstādījumiem un veidu, kā uztvert savu dzīvi. Atsevišķa vieta tiek piešķirta idejai par «iemantoto spēka atbildi» — stāvokli, kuru, pēc autora ieceres, var izsaukt apzināti un pielietot dažādās jomās: no saziņas un paškontroles līdz personiskiem lēmumiem.