No šķiršanās uz jaunu dzīvi. Kā izārstēt ievainoto sirdi 5 soļos

Attiecību zaudēšana — tas nav tikai skumjas. Pārtraukums var izraisīt akūtu noraidījuma sajūtu un mokošu apziņu, ka esat iestrēdzis pagātnē, neļaujot «vienkārši atlaist» un virzīties tālāk. Sūzena Andersona, psiholoģe ar 30 gadu pieredzi, parāda, ka šķiršanās sāpes ir likumsakarīgs psiholoģisks process ar saviem posmiem un slazdiem. Autore piedāvā efektīvu atjaunošanas sistēmu, kas palīdzēs izdzīvot visgrūtākos šķiršanās posmus, atgūt iekšējo stabilitāti un pakāpeniski sākt jaunu dzīves nodaļu.