Atjaunošana nervu sistēmai: miegs, stress, atmiņa

Nogurums un spēku trūkums pastiprina hroniskas slimības vai pat var izraisīt tās. Jūs uzzināsiet, kāda patiesība slēpjas izplatītajā izteicienā «visas slimības no nerviem». Jūsu emocionālais fons kļūst nestabils, prāts zaudē skaidrību, vārdi izslīd no atmiņas. Tas var pasliktināt attiecības ar tuviniekiem, izraisīt agresiju un bez iemesla asaras, ar kurām jūs nevarat tikt galā. Savā jaunajā grāmatā doktors Mjasņikovs izskaidros, kā saglabāt pozitīvo dzīves enerģiju un neļaut negatīvam iznīcināt jūsu veselību.

Jūs uzzināsiet:
— Kā atjaunot savu nervu sistēmu un atbrīvoties no sāpēm.
— Kādi ikdienas noteikumi liks bezmiega pazust.
— Kas ir fibromialģija — slimība, no kuras cieš puse iedzīvotāju.
— Ko darīt, kad ārsti neko neatrod, bet veselība pieviļ.
— Kā atvadīties no sāpēm locītavās, sirdī, gremošanas traktā, kaklā un mugurā.

Un arī:
— Kādas postošas ieradumi iznīcina mūsu nervu sistēmu.
— Kādu piemēru vērts ņemt no Tibetas iedzīvotājiem.
— Kāpēc māksla var glābt no depresijas un skumjām.
— Kā pareizi «izsaukt», lai nekad neslimotu.
— No kādas nezināmas slimības cieš puse valsts iedzīvotāju.