Nervų sistemos atkūrimas: miegas, stresas, atmintis

Nuovargis ir jėgų trūkumas stiprina lėtines ligas arba net gali jas sukelti. Sužinosite, kokia tiesa slypi posakyje „visos ligos iš nervų“. Jūsų emocinis fonas tampa nestabilus, protas praranda aiškumą, žodžiai išnyksta iš atminties. Tai gali pabloginti santykius su artimaisiais, sukelti agresiją ir bepriežastinius ašaras, su kuriomis negalite susidoroti. Savo naujoje knygoje daktaras Mjasnikovas paaiškins, kaip išlaikyti teigiamą gyvenimo energiją ir neleisti neigiamam sunaikinti jūsų sveikatos.

Sužinosite:
— Kaip atkurti savo nervų sistemą ir atsikratyti skausmų.
— Kokios kasdienės taisyklės privers nemigą išnykti.
— Kas yra fibromialgija — liga, kuria serga pusė gyventojų.
— Ką daryti, kai gydytojai nieko neranda, o sveikata nepavyksta.
— Kaip atsisveikinti su sąnarių, širdies, virškinimo trakto, kaklo ir nugaros skausmu.

Taip pat:
— Kokie pražūtingi įpročiai sunaikina mūsų nervų sistemą.
— Koks pavyzdys vertas atkreipti dėmesį į Tibeto gyventojus.
— Kodėl menas gali išgelbėti nuo depresijos ir liūdesio.
— Kaip teisingai „išrikti“, kad niekada nesirgtumėte.
— Iš kokios nežinomos ligos serga pusė šalies gyventojų.