Närvisüsteemi taastamine: uni, stress, mälu

Väsimus ja jõu puudus süvendavad kroonilisi haigusi või võivad isegi neid põhjustada. Teate, milline tõde peitub väljendis „kõik haigused on närvidest”. Teie emotsionaalne seisund muutub ebastabiilseks, mõte kaotab selguse, sõnad libisevad mälust eemale. See võib halvendada suhteid lähedastega, põhjustada agressiooni ja põhjendamatuid pisaraid, millega te ei suuda toime tulla. Oma uues raamatus selgitab dr Mjasnikovi, kuidas säilitada positiivne eluenergia ja mitte lasta negatiivil teie tervist hävitada.

Te saate teada:
— Kuidas taastada oma närvisüsteem ja vabaneda valust.
— Millised igapäevased reeglid sunnivad unetuse kaduma.
— Mis on fibromüalgia — haigus, mille käes kannatab pool elanikkonnast.
— Mida teha, kui arstid ei leia midagi, kuid tervis reetab.
— Kuidas öelda hüvasti liigese-, südame-, seedetrakti-, kaela- ja seljavaluele.

Samuti:
— Millised hävitavad harjumused hävitavad meie närvisüsteemi.
— Millist näidet võiks jäljendada Tiibeti elanikelt.
— Miks kunst võib päästa depressioonist ja igavusest.
— Kuidas õigesti „karjuda”, et kunagi ei haigestuda.
— Millise tundmatu haiguse käes kannatab pool riigi elanikkonnast.