Piecu zvēru spēles. Ciguņas veselības komplekss
Autors dziļi un sistemātiski atklāj filozofiju, vēsturi un prakses principus, kas balstīti uz piecu dzīvnieku: tīģera, alņa,... lāča, pērtiķa un dzērves uzvedības atdarināšanu.
Metodika ir pielāgota cilvēkiem jebkurā vecumā un sagatavotības līmenī. Prakse ne tikai palīdz attīstīt spēku un elastību - tā ir vērsta uz dziļu locītavu un mugurkaula apstrādi, asinsriti un mikrocirkulāciju uzlabošanu, iekšējo orgānu masāžu un nervu sistēmas darbības harmonizēšanu.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta kustību, elpošanas un apziņas saskaņošanai, kas palīdz mazināt stresu, uzlabot uzmanības koncentrāciju un stiprināt un uzlabot veselību organismam kopumā.
Autors: Van Lin
Izdevniecība: Ganga
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785907936430
Lappušu skaits: 168
Izmērs: 200x130x10 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 184 g
ID: 1738278
no € 38.94
Populārakas
