Maini uzturu - pabarojiet savu prātu. Kā sastādīt ideālu uzturu stiprai atmiņai, skaidram prātam un veselīgai nervu sistēmai

Maini uzturu - pabarojiet savu prātu. Kā sastādīt ideālu uzturu stiprai atmiņai, skaidram prātam un veselīgai nervu sistēmai

Jaunums

Grāmata, ko sarakstījusi medicīnas zinātņu doktore, psihiatre Džordžija Ede, saista psihiskos simptomus ar metaboliskiem traucējumiem un piedāvā pārbaudītas pieejas uzturam, lai atjaunotu smadzeņu funkciju. Šeit jūs atradīsiet pētījumu analīzi, klīniskos gadījumus, pielāgojamus protokolus (paleo, keto, karniņš), uztura plānus, receptes, kontrolsarakstus... un ieteikumus diagnostikai (vienkārši testi, mājas glikozes uzraudzība) un drošai pārejai uz ketozu. Grāmata būs piemērota tiem, kas vēlas samazināt atkarību no psihotropajiem medikamentiem, uzlabot stāvokli pie trauksmes, depresijas, atbrīvoties no atmiņas problēmām un saglabāt skaidrību prātā jebkurā vecumā.

Lasīt tālāk

Autors: Džordžija Ede

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Veselība pēc zinātnes. Mūsdienu ieteikumi vadošo speciālistu no visas pasaules

Vecuma ierobežojumi: 18+

Izdošanas gads: 2026

ISBN: 9785041844165

Lappušu skaits: 464

Izmērs: 220x170x26 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 637 g

ID: 1736435

Grāmata, ko sarakstījusi medicīnas zinātņu doktore, psihiatre Džordžija Ede, saista psihiskos simptomus ar metaboliskiem traucējumiem un piedāvā pārbaudītas pieejas uzturam, lai atjaunotu smadzeņu funkciju. Šeit jūs atradīsiet pētījumu analīzi, klīniskos gadījumus, pielāgojamus protokolus (paleo, keto, karniņš), uztura plānus, receptes, kontrolsarakstus un ieteikumus diagnostikai (vienkārši testi, mājas glikozes uzraudzība) un drošai pārejai uz ketozu. Grāmata būs piemērota tiem, kas vēlas samazināt atkarību no psihotropajiem medikamentiem, uzlabot stāvokli pie trauksmes, depresijas, atbrīvoties no atmiņas problēmām un saglabāt skaidrību prātā jebkurā vecumā.

Ir uz vietas

€ 17.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 13 maijs (T.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 17.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 13 maijs (T.):

Izbraucēja

no € 38.94

Maini uzturu - pabarojiet savu prātu. Kā sastādīt ideālu uzturu stiprai atmiņai, skaidram prātam un veselīgai nervu sistēmai

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!