Jaunības enerģija. Kā dzīvot ilgi un ar prieku: Ceļvedis sievietēm par fizisko un mentālo

Šodien mēs atrodamies revolūcijas par ilgmūžību pašā virsotnē. Un tas īpaši attiecas uz sievietēm:

   ● Sievietes vidēji dzīvo par 5 gadiem ilgāk nekā vīrieši.
   ● 50 gadus veca sieviete var cerēt dzīvot vēl 35 gadus.
   ● Sievietes veido 80 % ilgmūžīgo — tā ir visstraujāk augošā iedzīvotāju daļa pasaulē.

Bet, neskatoties uz šādu neticamu statistiku, skaistajam dzimumam dzīve nav gluži salda. Parasti uz sievietēm pēdējos 14 viņu dzīves gados uznāk īsts veselības problēmu kaskāde. Un, lai gan mūsdienu pētījumi rāda, ka 70–90 % jūsu fiziskais stāvoklis ir atkarīgs no dzīvesveida, nevis no gēniem, diemžēl lielākā daļa sieviešu neko nedara, lai dzīvotu ilgāk un laimīgāk.

Šī grāmata piedāvā inovatīvu sistēmu sievietēm, kas ietver jaunības sajūtu un dzīvotspējas pieplūdumu, un tajā pašā laikā nozīmē gudrības, izturības un pieredzes iegūšanu.


Autori ir izveidojuši uzticamu resursu, kas ņem vērā jaunāko pētījumu rezultātus, zinātniskos sasniegumus un visu pieejamo informāciju par ilgmūžību un konkrētām problēmām, ar kurām saskaras sievietes. Ar tā palīdzību lasītājas iegūs unikālu iespēju veidot savu labāko nākotni, pārņemot kontroli pār novecošanas procesu. Balstīta uz uzticamiem pētījumiem, viegli saprotama un neticami praktiska grāmata, pilna noderīgu padomu, rīku un norādījumu, kas palīdzēs sievietēm uzlabot viņu fizisko un mentālo veselību un palielināt dzīves ilgumu.

DŽOANA LUNDENA, bijusī raidījuma «Labrīt, Amerika» līdzvadītāja, žurnāliste un vairāku balvu ieguvēja, bestselleru autore pēc New York Times reitinga