Šajā grāmatā ir iekļauti vispieprasītākie nemedikamentozie un atbalstošie ārstēšanas un profilakses paņēmieni dažādām slimībām. Pirmajā daļā jūs iepazīsieties ar populāro pieeju pamatiem: naturopātija, aromaterapija, joga, fitoterapija, apiterapija — kā tās darbojas, norādes lietošanai, kā drošāk izmantot, kā sagatavot līdzekļus, izvēlēties devas un ņemt vērā individuālās ķermeņa īpatnības. Otrajā daļā ir iekļautas konkrētas slimības: LOR, elpceļu slimības, kuņģa, zarnu, aknu un aizkuņģa dziedzera, nieru un urīnceļu sistēmas, locītavu un muguras, sirds un asinsvadu stāvokļi līdz psiholoģiskiem traucējumiem: stress, bezmiegs, nervu nogurums, seksuālie traucējumi. Grāmata palīdz lasītājam: - ātrāk orientēties, ko var izdarīt mājās droši un kā izveidot mājas dabisko aptieci; - izvēlēties universālus atbalstošus pasākumus profilaksei; - apgūt receptes un pamatus fitoproduktu pagatavošanai, devas principus, procedūru variantus; - sniegt palīdzību ne tikai pieaugušajiem: grāmatā ir atsevišķi bloki par bērnu slimībām un par stāvokļiem, kas bieži rodas ikdienā (ARVI, sastiepumi, brūces u.c.)
