Šioje knygoje pateikti populiariausi nemedikamentiniai ir palaikomieji gydymo bei profilaktikos metodai įvairioms ligoms. Pirmoje dalyje susipažinsite su populiarių požiūrių pagrindais: naturopatija, aromaterapija, joga, fitoterapija, apiterapija — kaip jie veikia, vartojimo indikacijos, kaip saugiai naudoti, kaip gaminti priemones, pasirinkti dozes ir atsižvelgti į individualias organizmo ypatybes. Antroje dalyje pristatomos konkrečios ligos: ENT, kvėpavimo sistemos, skrandžio, žarnyno, kepenų ir kasos, inkstų ir šlapimo sistemos, sąnarių ir nugaros, širdies ir kraujagyslių būklės iki psichologinių negalavimų: stresas, nemiga, nervinis nuovargis, seksualiniai sutrikimai. Knyga padeda skaitytojui: - greičiau orientuotis, ką galima saugiai padaryti namuose ir kaip sukurti namų natūralią vaistinę; - pasirinkti universalias palaikymo priemones profilaktikai; - išmokti receptus ir fitopreparatų gaminimo pagrindus, dozių principus, procedūrų variantus; - suteikti pagalbą ne tik suaugusiems: knygoje yra atskiri blokai apie vaikų ligas ir būkles, kurios dažnai pasitaiko buityje (ŪVKTI, išsitempimai, žaizdos ir kt.)
