Selles raamatust leiate kõige nõutavamaid mittetäiendavaid ja toetavaid ravimeetodeid ning ennetusmeetmeid erinevate haiguste jaoks. Esimeses osas saate aru populaarsetest lähenemistest: naturopaatia, aroomiteraapia, jooga, fitoteraapia, apiteraapia — kuidas need toimivad, näidustused kasutamiseks, kuidas ohutumalt kasutada, kuidas valmistada vahendeid, valida annuseid ja arvesse võtta organismi individuaalseid eripärasid. Teises osas esitatakse konkreetsed haigused: kõrvade ja nina haigused, hingamissüsteemi haigused, mao, soolte, maksa ja kõhunäärme haigused, neerud ja kuseteede süsteem, liigesed ja selg, südame-veresoonkonna seisundid kuni psühholoogiliste häireteni: stress, unetus, närvisüsteemi väsimus, seksuaalsed häired. Raamat aitab lugejal: - kiiremini mõista, mida saab teha kodus ohutult ja kuidas luua kodune looduslik apteek; - valida universaalseid toetavaid meetmeid ennetamiseks; - õppida retsepte ja fitovahendite valmistamise aluseid, annustamise põhimõtteid, protseduuride variante; - anda abi mitte ainult täiskasvanutele: raamatus on eraldi plokid laste haiguste ja seisundite kohta, mis sageli esinevad igapäevaelus (ARI, venitused, haavad jne.)
