Vitamīni un uztura bagātinātāji. Farmaceits par to labumu un kaitējumu

Orientēties vitamīnu un uztura bagātinātāju tirgū parastam pircējam ir ļoti grūti, un, kad apkārt ir tik daudz ieteikumu, uzdevums būt veselam kļūst praktiski neizpildāms. Cilvēks var izdzert kursu pilnīgi nevajadzīga vitamīna un nopelnīt hipervitaminozi, bet var arī nesaprast vitamīnu trūkuma pazīmes un tādējādi nepaveikt savlaicīgus pasākumus. Tieši tāpēc Kristīne Gitter, pieredzējusi farmaceite no Vācijas, uzrakstījusi šo grāmatu, tā sniegs atbildes uz jūsu jautājumiem un izkliedēs šaubas.

- Ko tieši vitamīni un minerāli dara mūsu organismā? Vai to efektivitāte ir pierādīta? Un no kā tie tiek ražoti?
- Vai ir iespējams uzlabot savu atmiņu vai uzlādēt sevi ar enerģiju, izmantojot uztura bagātinātājus?
- Vai ir universāla dienas nepieciešamība, kas norādīta uz iepakojuma? Un kā to aprēķināt sev?