Vitamiinid ja toidulisandid. Apteeker nende kasu ja kahjude kohta

Vitamiinide ja toidulisandite turul orienteerumine on tavalisest ostjaskohutav, ja kui ümberringi on nii palju soovitusi, muutub ülesanne olla terve peaaegu täitmata. Inimene võib juua kurssi täiesti ebavajalikku vitamiini ja teenida hüpervitaminosoosi, või võib ta mitte mõista vitamiinide puuduse tunnuseid ja seega mitte astuda õigeaegseid samme. Just seetõttu kirjutas Kristin Gitter, kogenud apteeker Saksamaalt, selle raamatu, mis annab vastused teie küsimustele ja hajutab kahtlused.

- Mida täpselt vitamiinid ja mineraalid meie kehas teevad? Kas nende tõhusust on tõestatud? Ja millest neid toodetakse?
- Kas on võimalik parandada oma mälu või laadida end energiat toidulisandite abil?
- Kas päevane vajadus, mis on pakendil märgitud, on universaalne? Ja kuidas seda enda jaoks arvutada?