Bipolārais jautājums. Izsmalcināts ceļvedis par BAP

Bipolārais traucējums — tas nav tikai garastāvokļa svārstības no mānijas līdz depresijai. Tas ir ikdienas dzīve, kurā parastas lietas — karjera, attiecības, bērnu piedzimšana — pārvēršas sarežģītā questā. Pasaule kļūst spilgtāka, asāka, bet dažreiz — sāpīgāka.
Jums priekšā ir dziļa izpēte par dzīvi ar BAP ārpus pamata ieteikumiem. Šeit nav vienkāršu atbilžu, bet ir godīga saruna par to, kas bieži paliek aiz kadra. Jūs uzzināsiet:
· kā veidot karjeru, kad jūsu produktivitāte nav pakļauta grafikiem;
· kā saglabāt mīlestību, nepārvēršot tuviniekus par glābējiem;
· kāpēc bipolārais prāts domā citādi;
· ko jāzina sievietēm ar BAP un viņu vīriem, kuri vēlas bērnus;
· kā izskatās pirmie bipolārā traucējuma simptomi pusaudžiem un daudz ko citu.
Šī grāmata ir jums, ja jūs jau zināt, kas ir bipolārais traucējums un kā izdzīvot ar šo sarežģīto diagnozi. Un tagad jūs vēlaties saprast, kā uzbūvēt pilnvērtīgu un piepildītu dzīvi, saglabājot garīgo līdzsvaru. Grāmatu var lasīt no jebkuras nodaļas, kas jums ir aktuāla.
Katra nodaļa ietver detalizētu informāciju par problēmu, piemērus no bipolāru cilvēku personīgajām stāstiem, kā arī praktiskus ieteikumus un psiholoģiskas pašaizsardzības tehnikas.

Maša Puškina — psihologs kognitīvi uzvedības virzienā, specializējusies bipolāro spektra traucējumu jomā. Nefikcijas grāmatu autore par bipolāro traucējumu, tostarp — bestselleriem "Bipolārais traucējums: Izdzīvošanas ceļvedis" un "Bipolārie".
Viņa bija viena no pirmajām, kas runāja par bipolāru cilvēku problēmām — šo asprātīgo nosaukumu izdomāja paši cilvēki ar šo diagnozi. Maša Puškina kopš 2016. gada vada pacientu kopienu "Bipolāro asociācija", sadarbojas ar sabiedriskajām organizācijām, kas palīdz cilvēkiem ar garīgajiem traucējumiem, un raksta rakstus par mentālo veselību populāros medijos. 2019. gadā ieguva psihologa diplomu, bet pēc tam apguva kognitīvi uzvedības psihoterapiju.