Bipolaarsed küsimused. Edasijõudnud juhend BAP-ile

Bipolaarsed häired — see ei ole lihtsalt meeleolu kõikumine maania ja depressiooni vahel. See on igapäevaelu, kus tavalised asjad — karjäär, suhted, laste sünd — muutuvad keeruliseks kvestiks. Maailm muutub eredamaks, teravamaks ja mõnikord — valusamaks.
Teie ees on süvauurimus elu kohta BР väljaspool põhisoovitusi. Siin ei ole lihtsaid vastuseid, kuid on aus vestlus selle üle, mis sageli jääb varju. Te saate teada:
· kuidas karjääri ehitada, kui teie tootlikkus ei allu graafikutele;
· kuidas hoida armastust, muutes oma lähedased päästjateks;
· miks bipolaarne aju mõtleb teisiti;
· mida peavad teadma bipolaarsed naised ja nende abikaasad, kes soovivad lapsi saada;
· millised on esimesed bipolaarsete häirete tunnused teismelistel ja palju muud.
See raamat on teie jaoks, kui te juba teate, mis on bipolaarsed häired ja kuidas selle keerulise diagnoosiga ellu jääda. Ja nüüd soovite aru saada, kuidas ehitada täisväärtuslik ja sisutihe elu, säilitades samal ajal vaimse tasakaalu. Raamatut võib lugeda igast peatükist, mis on teile asjakohane.
Iga peatükk sisaldab põhjalikku teavet probleemi kohta, näiteid bipolaarsete inimeste isiklikest lugudest ning praktilisi soovitusi ja eneseabi psühholoogilisi tehnikaid.

Masha Pushkina — kognitiiv-käitumusliku suuna psühholoog, spetsialiseerunud bipolaarspektri häiretele. Ta on bipolaarsete häirete mittesüsteemsete raamatute autor, sealhulgas bestsellerite "Bipolaarsed häired: Ellujäämise juhend" ja "Bipolaarsed".
Üks esimesi, kes rääkis bipolaarsete probleemidest — see lõbus pealkiri, millega inimesed ise on endale selle diagnoosiga tulnud. Masha Pushkina on alates 2016. aastast juhtinud patsiendiühendust "Bipolaarsed Assotsiatsioon", teeb koostööd kodanikuühiskondadega, mis aitavad vaimsete häiretega inimesi, ja kirjutab artikleid vaimse tervise kohta populaarsetes meediates. 2019. aastal lõpetas ta psühholoogia eriala ja seejärel läbis kognitiiv-käitumuslikku psühhoteraapiat.