Ko es jūtu?

Grāmata «Ko es jūtu?» — tā ir rīks emocionālā intelekta attīstībai bērniem no 7 gadu vecuma. Tā palīdz bērnam saprast savas izjūtas, izprast, kas ir aizvainojums, bailes, trauksme un prieks, un kā ar tām tikt galā bez apspiešanas vai uzliesmojumiem. Katrs no septiņiem stāstiem ir veltīts situācijai, kas ir pazīstama katram skolēnam.

Kas iekšā

• 7 terapeitiskie stāsti par izplatītām emocijām: dusmas, vientulība, trauksme, greizsirdība, bailes un citas.
• Praktiski padomi un ieteikumi, kā reaģēt uz spēcīgām jūtām.
• Uzdevumi emociju apzināšanai un izteikšanai — bez spiediena un pieejamā formā.
• Formāts ir ērts, lai turētu rokās un lasītu patstāvīgi.

Kā palīdz attīstībai

Grāmata veido pamata prasmes emocionālajā pratībā: atpazīšana, nosaukšana un stāvokļu pārvaldīšana. Bērns mācas nebaidīties no savām jūtām, bet izmantot tās kā signālu, lai saprastu sevi un citus. Tas stiprina pārliecību, samazina konfliktus un uzlabo sociālās saites.

Kam tas ir piemērots

• Kā patstāvīgs mācību līdzeklis bērniem, kuri vēlas labāk saprast savas emocijas.
• Kopīgai lasīšanai ar vecākiem un turpmākām sarunām.
• Palīdzība pedagogiem un bērnu psihologiem, strādājot ar emocionālo attīstību.