Co czuję?

Książka «Co czuję?» — to narzędzie do rozwijania inteligencji emocjonalnej u dzieci od 7 roku życia. Pomaga dziecku zrozumieć swoje przeżycia, zrozumieć, czym jest obraza, strach, niepokój i radość oraz jak sobie z nimi radzić bez tłumienia lub wybuchów. Każda z siedmiu historii poświęcona jest sytuacji, z którą każdy uczeń się spotkał.

Co w środku

• 7 terapeutycznych historii o powszechnych emocjach: złość, samotność, niepokój, zazdrość, strach i inne.
• Praktyczne porady i rekomendacje, jak reagować na silne uczucia.
• Ćwiczenia do uświadamiania i wyrażania emocji — bez presji i w przystępnej formie.
• Format wygodny do trzymania w dłoniach i samodzielnego czytania.

Jak wspiera rozwój

Książka kształtuje podstawowe umiejętności emocjonalnej inteligencji: rozpoznawanie, nazywanie i zarządzanie stanami. Dziecko uczy się nie bać swoich uczuć, ale wykorzystywać je jako sygnał do zrozumienia siebie i innych. To wzmacnia pewność siebie, redukuje konflikty i poprawia więzi społeczne.

Do czego się nadaje

• Jako samodzielne narzędzie dla dzieci, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje.
• Do wspólnego czytania z rodzicami i dalszych dialogów.
• W pomocy dla nauczycieli i psychologów dziecięcych w pracy nad rozwojem emocjonalnym.