Ką aš jaučiu?

Knyga «Ką aš jaučiu?» — tai įrankis emocionalinio intelekto vystymui vaikams nuo 7 metų. Ji padeda vaikui suprasti savo išgyvenimus, suprasti, kas yra įžeidimas, baimė, nerimas ir džiaugsmas, ir kaip su jais elgtis be slopinimo ar protrūkių. Kiekviena iš septynių istorijų skirta situacijai, pažįstamai kiekvienam mokiniui.

Kas viduje

• 7 terapinių istorijų apie paplitusias emocijas: pyktis, vienatvė, nerimas, pavydas, baimė ir kitos.
• Praktiniai patarimai ir rekomendacijos, kaip reaguoti į stiprius jausmus.
• Pratimai emocijoms suvokti ir išreikšti — be spaudimo ir prieinamu būdu.
• Formatas patogus laikyti rankose ir skaityti savarankiškai.

Kaip padeda vystymuisi

Knyga formuoja bazinius emocinės raštingumo įgūdžius: atpažinimą, pavadinimą ir būsenų valdymą. Vaikas mokosi nebijoti savo jausmų, o naudoti juos kaip signalą, kad geriau suprastų save ir kitus. Tai stiprina pasitikėjimą, mažina konfliktus ir gerina socialinius ryšius.

Kam tinka

• Kaip savarankiška priemonė vaikams, norintiems geriau suprasti savo emocijas.
• Apie dalijimąsi su tėvais ir vėlesnius dialogus.
• Pagalba pedagogams ir vaikų psichologams dirbant su emociniu vystymu.