Trigerpunkti. Soli pa solim rokasgrāmata hronisku muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai

Ārsti, manuālās terapijas speciālisti, fizioterapeiti un masieri jau aktīvi izmanto trigerpunktu tehniku, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās. Metodika ietver īsu atkārtotu masāžas kustību veikšanu uz trigerpunktiem - sīkiem muskuļu audu saraušanās mezgliem, kur ierobežota asinsrite un skābekļa trūkums izraisa sāpes. Masāža palielina asinsriti un skābekļa piesātinājumu šajā jomā un bieži sniedz tūlītēju atvieglojumu. Grāmatā ir iekļautas dažādas darba metodikas, kas palīdz mazināt pacienta stāvokli, samazinot sāpju līmeni traumētajās ķermeņa zonās.